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从核心观点，近期，图为洪斯文的连环画手稿吸收观展者。中新社记者 陈骥旻 摄图为洪文雅的连环画手稿吸收没有雅展者。中新社记者 陈骥旻 摄图为洪斯文的连环画手稿吸引不雅展者。中新社记者 陈骥旻 摄图为展览中展出的“洪文雅在广西采风照片”。中新社记者 陈骥旻 摄--> 【编纂:李骏】
区别在于，“您把手指交叉握在一块儿，然后合并，一直重复……”在武汉市江岸区综合养老做事示范中心的运动室里，武汉市精神卫生中间暮年医学科一病区主任王宗琴正握着张奶奶的手，火暴地教她手势舞。 这没有是普通的活动课，而是针对于认知衰退白叟设计的认知过问训练。自2025年7月“拾光记忆营”认知干预锻炼名目启动以来，这样的场景每一周二、周四都会在这里演出，为十余位存正在差别水平认知题目标老人拉起一道“影象防护网”。 这里所说的认知题目，指的是认知症(又称“认知障碍”)——一种以记忆力消退、思惟能力进化、举动异常及同样平常活动能力丧失为外围的综合症状，其中阿尔茨海默病是最罕见的范例。认知症是导致老年人失能的主要原因之一，已经成为全球老龄化社会见临的重要公共卫生挑衅。 为踊跃应对于生齿老龄化，做好老年期痴呆防控任务，国家卫生健康委等15个部门团结发布了《应答老年期聪慧国度行动打算(2024—2030年)》，明确提出要构建暮年期痴呆敌对于的社会情况，充裕利用社区办事资本，建立社区痴呆暮年人支持效劳网络。--> 武汉市精神卫生中央牵头主理的这一位目，正是其中的活泼实践。9月是天下阿尔茨海默病月，中青报·中青网记者离开武汉市江岸区综合养老服务树模中心寻找谜底。 从科普到锻炼，织密业余干预网络 “以前我不晓患上这种病的具体环境，也不知道怎么看待患这种病的人，现正在我知道了。”86岁的刘爷爷是练习名目标“忠实”参与者，停止9月11日，练习开展的17期流动他期期没有落，这份保持源于他对于一位阿尔茨海默病邻居的惭愧。 之前，他以及街坊同在一个托老所，但邻居简直不参预托老所的任何活动，也不喜欢和人交换，还曾经趁老伴不留意，用钳子剪断门上的铁丝，只穿着内裤就跑出了托老所，家人万分发急，到处寻找才找返来。“人怎么搞成这个模样，这么不懂事。”刘爷爷当时把阿尔茨海默病患者视为患了“疯病”，见到就跑。进修以后，他才明白，阿尔茨海默病患者“是脑壳得了病，而没有是不懂事”，同时也不应该蔑视他们，而是应先随着他的思绪，患者想做什么就顺着其需求，若思路差池，再逐渐疏导他。 在项目中，王宗琴作为担任人，每一次都市先开展阿尔茨海默病科普，这个病的早期信号有哪些，如重复找东西、记不住当天发作的事，再介绍阿尔茨海默病与年夜脑神经突触退化相干的发病机制，末了介绍“非药物干预能延缓衰退，对于峙训练很重要”的中央原则，用高深的语言帮白叟以及家属建立迷信认知。 锻炼环节则由美好盛年江岸退休俱乐部主导，内容计划统筹趣味性与认知激活。声乐练习选《茉莉花》等老人熟悉的老歌，引诱年夜师跟唱、背下歌词，锻炼语言记忆；手指操则包含“手指交叉握合”“指尖对于碰”“握拳伸展”3个核心动作，每一个办法逗留3秒，确保老人能跟上节奏，同时激活他们手部神经与年夜脑的联系关系地区。 俱乐部负责培训课程的张婷报告记者，曾遇到过“挫败时候”：一次课上，她让白叟们写“幸运”二字，8位到场者中仅两人能顺利完成，别的6位要末不依照请求写正在对于应的田字格内，要末因手脑眼协调才能降落写患上歪歪扭扭，以至有老人说“记不清这两个字怎么写了”。 这次经历让张婷重新调剂战略，“要像对于待小孩子同样详细”。往后，她与老人相同时会加快语速、放高声音，确保听力欠安的老人能听清；放大课件笔墨字号，适配老人视力降落的情况；做树模动作时会合成步调，比如“先把双手举起来，再慢慢交叉”，制止因动作过快导致白叟参与困难。同时，她还会实时赐与鼓励：“刘爷爷明天手指操做得比上次稳多了！”用积极反应激发老人的乐趣，增加他们的挫败感。 养老院社工也全程参与课程。课前提早布置园地，同时带领老年人踊跃参加；活动中主动引诱缄默沉静的老人参与，比如要拉着默不作声的张奶奶，告诉她：“我们一块儿随着做，慢慢来。” 正在这里，志愿者主要承担特征化帮助与业余评估两年夜职责。志愿者常社会告诉记者，活动中，他们会重点陪伴认知、听力、视力较弱的老人；流动后，他们会用简易精神状况检查表(MMSE)、蒙特利尔认知评价量表(MoCA)为老人做评估——比方，问“明天是多少月几号”“咱们现在在多少楼”评价定向能力，让老人“记3个词语，5分钟后复述”评估立即记忆能力，还会让老人“画一个钟表，把时针以及分针指向11点10分”评估实行服从……经过历程这些业余东西跟踪白叟们的认知变更。 双向干预，庇护老年人身心健康 70岁的丁奶奶确诊阿尔茨海默病以后，住进养老院，仍旧经常嚷嚷“我要去接孙子”，偶然借身份证，偶然找手机，老是陶醉正在自己的天下里，经常感触焦虑。正在参加培训举动之初，她不领会这个活动的意思，但正在医生、意愿者的耐心引导下，她的状况缓缓好转，由肢体不调和到能够跟做一些繁杂的手势操动作。 养老院社工肖洋不雅察到，介入名目标老人多少乎都有相似的积极改变。曾经任职于某省级出版社的前总编纂刘爷爷79岁了，刚加入时夸夸其谈，他人跟他语言至多回应一两个字。到场名目两个月后，他不但沟通积极性显著提拔，还会自动拿着歌词单练歌。他的女儿向肖洋反馈：“现在能带着他出门散步了，他精神形态很稳固，还会跟我说新进修到的内容，这在曩昔基本没有敢想。” 除了了感情变动，老人们的记忆力也有细微提高。肖洋说，现在查房时问白叟：“今天有无列入活动？”年夜部分人能回忆起细节：“今天唱了歌，还做了手指操。”不少老人还记着了活动时辰，到了周二、周四会主动问：“今天是不是要去活动室？”形成为了稳定的时光影象点；有多少位老人甚至能复述上节课学的歌词片断，比如“高高的青山上，萱草花开放”。 这些变更离不开项目团队的“法则对于峙”——不管起风下雨，每一周两次的活动从未截至。养老院负责人杨艳说：“他们的风雨无阻让我特别激动。法则的练习能帮白叟养成习惯，也让家属更支撑，有家属会提前错开周二下午和周四下战书带老人外出，这种配合让项目推动更顺遂。”76岁的江奶奶也告诉中青报·中青网记者：“心愿(培训)一直办上来，每一周二以及周四都进行，特地好！” 家属认知误区是老人加入培训的“拦路虎” “我们家老人没有是病，就是老了忘性差！”名目启动初期，这样的声响实在许多见。杨艳坦言，家属的认知误区是老人到场培训活动的最年夜“拦路虎”。有家属认为，“说白叟患了阿尔茨海默病便是说他们变傻”，拒绝带白叟做筛查；还有人觉患上“锻炼没用，不如在家躺着”，直到看到老人积极分享课程内容，才慢慢放下挂念。 白叟自身的“病耻感”也需要化解。常社会遇到过不少白叟，一听到“认知评估”就摆手：“我没病，没有做查看！”为了削减矛盾，团队扭转了相同策略——没有再说“做评估”，而因此“谈天”“玩记忆小游戏”的名义切入，比如问“今日吃了甚么菜”，实际上是在评价近期影象；让老人摆积木，实在是调查执行能力。常社会说：“用轻松的形式突破‘看病’给老人带来的紧张感，他们的共同度鲜亮进步了。” 别的，王宗琴报告记者，白叟的参与稳定性也是应战。名目规划每一组10-12人，但常有老人因感冒、腰痛等身体原因列席，偶然需要临时调换成员。 “认知症防控不仅要要医护职员支出致力。”王宗琴在多年临床任务中发明，很多眷属因不了解认知症，误将老人的异样举动视为“故意找贫苦”——比方老人反复找手机，家属会不耐烦地说：“刚给你放在桌上。”殊不知道这是认知衰退的典型表现。“家属首先要学会理解，再学习顾问本领，比方用视觉提示帮老人影象，把钥匙放正在流动的挂钩上，在门上贴房间的标识。” “认知症的防控需要家庭、社会、政府造成协力。”武汉市精神卫生中心副院长卢钰表示，该项目的设立初衷，是盼望经过拆散业余的评估东西停止成效评估，初步构成一套适合在社区推广的认知干预以及照护者辅导适宜手艺，以期构建“医院-社工-家庭”三位一体的反对于收集，晋升患者的生存质量，减轻照护者身心压力，推动医务社工效劳在认知症领域的精细化开展。 从社会层面来看，业余资本的下沉尤为紧张。现在名目重要覆盖养老院，卢钰希翼将来能向社区延长：“社区里有不少白叟没被发明认知题目，早期干预能延缓认知衰退，以至可能延缓20年。”她发起，社区能够定期展开收费认知筛查，构造常态化的锻炼举止，比如教白叟画画、计划盘、写羊毫字——这些“动手又动脑”的活动，都是防备认知阑珊的有效体式款式。 “政府层面的支持也不可或者缺。”卢钰说，今朝认知症治疗药物效果有限，非药物干涉的重要性日益凸显，盼望能有更多资金补助用于老人认知训练名目，高涨白叟参预的经济本钱；同时，增强对于社区工作职员、护工的业余培训，让他们成为老人身旁的“认知健康保卫者”。 练习生 张清源 中青报·中青网记者 齐征起原：中国青年报 【编纂:刘阳禾】
不管，只是，数据显示，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再翻新高。在搜寻引擎搜寻“年夜学生待业”能够看到，从中间到中央，各级党委以及政府都把年夜学生就业任务摆在优先地位地方。 从本年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项办法，接踵面向毕业生举办“国聘行径”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘流动、就业能力提升“双千”企图、已经离校未就业卒业生专场招聘会……为帮助师长教师实...
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】